5 Manfaat Jalan Kaki 30 Menit Setiap Hari bagi Kesehatan Tubuh

foto/istimewa

Sekilas.co –  Hidup sehat tidak selalu mahal dan rumit. Justru, kunci kesehatan ada pada kebiasaan sederhana yang dilakukan setiap hari. Dengan rutin minum air putih, memasak makanan sendiri di rumah, hingga memilih transportasi hemat, kamu bisa menjaga tubuh tetap bugar sekaligus mengatur keuangan lebih bijak. Cara hidup sehat dan hemat ini bisa jadi langkah praktis untuk diterapkan sehari-hari.”

Bergabunglah dengan komunitas pembaca Beautynesia B-Nation dan temukan beragam informasi menarik seputar gaya hidup sehat, kecantikan, hingga tren terkini. Daftar sekarang untuk tidak ketinggalan artikel pilihan redaksi, mulai dari gejala kolesterol tinggi yang jarang disadari, kelompok orang yang sebaiknya tidak mengonsumsi air rebusan jahe, hingga daftar makanan peningkat imunitas tubuh saat musim hujan.”

Artikel Terkait