Sekilas.co – Fenomena glow up semakin populer di kalangan generasi muda, terutama di media sosial. Istilah ini merujuk pada perubahan positif seseorang, baik dari penampilan fisik maupun mental. Dua jalur utama yang sering diperbincangkan adalah glow up alami dan glow up melalui usaha. Keduanya sama sama menjadi topik hangat, karena mencerminkan cara orang merawat diri dan beradaptasi dengan perkembangan zaman.
Glow up alami biasanya terjadi seiring bertambahnya usia dan kedewasaan. Banyak orang yang mengalami perubahan fisik secara signifikan tanpa melakukan perawatan khusus. Misalnya, wajah yang dulunya berjerawat kini menjadi lebih bersih, atau bentuk tubuh yang terlihat lebih proporsional setelah melewati masa pertumbuhan. Faktor genetik juga kerap berperan penting dalam proses glow up alami ini.
Sementara itu, glow up dengan usaha menuntut kerja keras dan komitmen. Banyak anak muda yang memilih jalur ini melalui perawatan kulit, olahraga rutin, menjaga pola makan sehat, hingga memperbarui gaya berpakaian. Tidak sedikit pula yang melakukan transformasi besar dengan bantuan profesional, seperti dokter kulit, ahli gizi, atau personal trainer.
Meski berbeda jalur, tujuan glow up sebenarnya sama: meningkatkan kualitas hidup dan rasa percaya diri. Sejumlah pakar kesehatan menekankan bahwa perawatan diri lewat usaha bisa memberikan dampak positif, asalkan dilakukan secara sehat dan tidak berlebihan. Sebaliknya, glow up alami lebih bergantung pada waktu, namun hasilnya bisa tampak lebih natural.
Media sosial turut berperan besar dalam menyebarkan tren glow up. Video before after yang viral sering kali menginspirasi orang lain untuk mengikuti jejak serupa. Namun, hal ini juga menimbulkan tekanan sosial, terutama bagi mereka yang merasa tidak mengalami perubahan signifikan. Para psikolog mengingatkan agar masyarakat tidak terjebak pada standar kecantikan yang sempit.
Di sisi lain, glow up tidak selalu berkaitan dengan fisik. Banyak orang yang mengartikan glow up sebagai pertumbuhan mental, seperti menjadi lebih sabar, bijak, atau percaya diri. Hal ini menunjukkan bahwa glow up sejati tidak hanya terlihat dari luar, tetapi juga dirasakan dari dalam diri seseorang.
Fenomena glow up alami vs usaha kini semakin menegaskan bahwa setiap orang memiliki jalannya masing masing. Tidak ada cara yang benar atau salah, selama prosesnya sehat dan membuat individu merasa lebih baik dengan dirinya sendiri. Yang terpenting, glow up bukan sekadar penampilan, melainkan perjalanan menuju versi terbaik dari diri.
Dengan semakin meningkatnya kesadaran masyarakat tentang perawatan diri, glow up diperkirakan akan tetap menjadi tren di masa depan. Baik alami maupun dengan usaha, yang terpenting adalah menghargai proses dan tidak membandingkan diri secara berlebihan dengan orang lain. Karena pada akhirnya, glow up sejati adalah ketika seseorang merasa nyaman dengan dirinya sendiri.
