Frekuensi Ideal Cuci Wajah Sehari untuk Kulit Bersih, Sehat, dan Terawat

Padahal, mencuci wajah terlalu sering bisa membuat kulit kering dan iritasi, sementara terlalu jarang dapat membuat kotoran menumpuk dan pori-pori tersumbat. Dilansir dari Everyday Health, frekuensi cuci wajah yang ideal secara umum adalah dua kali sehari, yaitu pagi dan malam hari.

Di pagi hari, cuci wajah bertujuan membersihkan minyak alami yang menumpuk selama tidur. Sedangkan di malam hari, wajah perlu dibersihkan dari sisa makeup, polusi, dan kotoran setelah aktivitas seharian. Kebiasaan ini, jika dilakukan secara konsisten, membantu menjaga kulit tetap bersih dan sehat.

Kalau cuci wajah lebih dari dua kali sehari, risiko kulit menjadi kering dan iritasi meningkat. Sebaliknya, jika kurang dari itu, kotoran dapat menumpuk dan memicu jerawat. Jadi, dua kali sehari adalah frekuensi yang ideal.

Namun, frekuensi saja tidak cukup; penting juga memilih produk pembersih yang sesuai. Produk yang tepat dapat menjaga kulit tetap bersih tanpa menghilangkan kelembapan alaminya. Dilansir dari Real Simple, bagi pemilik kulit kering atau sensitif, sebaiknya pilih pembersih berbahan dasar krim atau minyak yang mengandung gliserin, niacinamide, atau hyaluronic acid.

Bagi pemilik kulit berjerawat, tetap gunakan pembersih dua kali sehari berbahan dasar gel atau air yang non-komedogenik. Hindari produk dengan kandungan alkohol tinggi karena dapat membuat kulit semakin kering.

Sebelum mencuci wajah, kenali dulu jenis kulit, kebiasaan makeup, dan aktivitas harian. Jika memakai riasan, bersihkan terlebih dahulu dengan micellar water atau cleansing balm agar sisa makeup terangkat sempurna. Setelah itu, basahi wajah dengan air hangat dan aplikasikan pembersih menggunakan gerakan memutar dengan ujung jari. Bilas hingga bersih, lalu keringkan dengan handuk bersih.

Luangkan waktu sekitar 30 detik saat mencuci wajah agar kotoran dan minyak terangkat maksimal. Jika perlu, tambahkan sedikit waktu agar wajah benar-benar bersih.

Kesimpulannya, frekuensi cuci wajah yang ideal adalah dua kali sehari. Kuncinya bukan hanya seberapa sering, tapi juga memilih produk yang tepat sesuai jenis kulit agar kulit tetap sehat, lembap, dan glowing.